Chcieć to móc! Na trening nigdy nie jest za późno! W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchamiamy treningi specjalnie dla Was!

DEFENDO OLD BOYS to trening bezpieczeństwa osobistego i samoobrony przeznaczony dla panów wzmacniający siłę, kondycję i sprawność fizyczną.

Program szkoleniowy w głównej mierze oparty jest na systemie DEFENDO, jednak podczas zajęć zwracamy szczególną uwagę na rozgrzanie kontuzjogennych partii ciała. Stopniowo dozowana intensywność treningu dostosowywana jest do możliwości każdego uczestnika.

Nie czekaj, zapisz się już dziś – pierwszy trening gratis!


Zajęcia grupy DEFENDO – OLD BOYS odbywać się będą w naszym Klubie na Bemowie
(ul. Radiowa 1a, FK Aplauz, III piętro) w:

poniedziałki i środy o godz. 18:00.


Zapisy i dodatkowe informacje: 694-422-440info@kravka.pl