W odpowiedzi na potrzeby naszych klientów, od przyszłego tygodnia uruchamiamy dodatkowe grupy treningowe: Fighting Fit, Defendo Duellum oraz treningi dla zaawansowanych Krav Maga i Defendo.

Pierwsze treningi już w piątek 13 marca oraz niedzielę 15 marca!

Poniżej przedstawiamy terminy tych zajęć:

  • Defendo Duellum – piątek, godz. 19:00 – więcej o programie przeczytasz poniżej
  • Fighting Fit – piątek, godz. 20:00 – więcej o programie FFKMC przeczytasz [tutaj].
  • Krav Maga zaawansowana – niedziela, godz. 18:00 (od
  • Defendo zaawansowana – niedziela, godz. 18:00

Aby zapisać się do wybranej grupy konieczne jest wysłanie maila ze zgłoszeniem na info@kravka.pl
przed każdym treningiem!
W mailu prosimy podać imię, nazwisko oraz swój nr telefonu


Na treningi można przychodzić w ramach karnetu OPEN, kart  Multisport, Fit Profit, FitFlex, OK System,
lub w ramach pojedynczych wejść (30 zł).


Defendo Duellum to specjalny program treningowy przygotowujący do zawodów Defendo. W ramach tej konkurencji uczestnicy biorą udział w pojedynku podzielonego na trzy części:

  • walka w stójce
  • walka w parterze
  • konfrontacja nóż vs nóż

Celem treningów jest przygotowanie uczestników do zawodów Defendo Duellum, kładąc nacisk na wspomniane elementy walki.