Poczuj się bezpieczniej wracając do domu z pracy, klubu czy zakupów.  Nie bój się powrotów po zmierzchu, ciemnych uliczek, przejść podziemnych i peronów dworcowych. Poznaj zasady bezpieczeństwa i techniki samoobrony, które pomogą Ci przetrwać w konfrontacji z agresorem. Zdobądź wiedzę z zakresu samoobrony a przy okazji zadbaj o swoją formę fizyczną.

Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich Pań, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej 😉

Udział w pierwszych zajęciach jest bezpłatny!

Warsztaty samoobrony dla kobiet – Safe Woman poprowadzą:

  • Istvan Nagy – ekspert w dziedzinie samoobrony, instruktor Krav Maga i Defendo
  • Wojciech Zieliński – instruktor systemu Defendo, aktor

Zobacz wywiad z Wojciechem Zielińskim, w którym opowiada o treningach w naszym Klubie – kliknij tutaj


Szczegóły warsztatów:

Data : 11 kwietnia 2015 (sobota)
Miejsce: Klub Fighter’s Fitness (FK Aplauz, 3 piętro), ul. Radiowa 1a
Godzina:
Pierwsza grupa: 11:00 – 12:30 – brak wolnych miejsc
Druga grupa: 12:45 – 14:15 – przyjmujemy zapisy
Koszt: bezpłatne
Zapisy: info@kravka.pl

Liczba miejsc ograniczona do 20 uczestniczek, w przypadku dużego zainteresowania zorganizujemy drugą turę warsztatów w późniejszych godzinach 🙂

Więcej na temat programu Safe Woman przeczytasz klikając tutaj