defendoDEFENDO
to prostota i skuteczność. Jest łatwym do opanowania systemem, ponieważ skupia się na szerokiej gamie zagrożeń jakie możemy spotkać w nowoczesnym świecie, oferując jednocześnie minimalną ilość kompleksowych rozwiązań. Zasada minimalnej ilości technik pozwala, aby poprzez powtarzalność tych samych struktur w różnych sytuacjach, uczestnicy byli w stanie skutecznie odtworzyć zdobytą wiedzę w sytuacji maksymalnego stresu. Podstawowe techniki systemu Defendo oparte są na psychologicznym podejściu do strachu, stresu, poczucia zagrożenia i tym jak je wykorzystać, gdy przetrwanie zależy od własnej siły fizycznej.



Treningi Defendo odbywają się w naszym Klubie na BEMOWIE w:

  • wtorki i czwartki o godz. 20:00 – start od 5 września
  • soboty o godz. 9:00 – start od 30 września

 

Dodatkowo możesz trenować Defendo w naszych filiach w:


Przejdź do grafiku zajęć   


Przeczytaj więcej o systemie Defendo   


Przeczytaj więcej o historii Defendo   


Przeczytaj więcej o organizacji Defendo Alliance