SAFE WOMAN

safe-womanZajęcia tylko dla kobiet, skoncentrowane na zwiększeniu bezpieczeństwa osobistego, wzmocnieniu zdrowia i sylwetki. Grupy max. 20 osób, głównie dla początkujących.

dalej   


DEFENDO

Poznaj najprostszy system samoobrony. Techniki są łatwo przyswajalne, dzięki czemu są skuteczne i wykonalne w trudnych sytuacjach. Treningi w grupie mieszanej, max. 20 osób, dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

dalej   


KRAV MAGA

Prosty i skuteczny system walki wręcz. Treningi w grupie mieszanej, max. 20 osób, dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

dalej   


GRAPPLING

Grappling czyli walka na chwyty, w której wykorzystujemy dźwignie, rzuty, obalenia czy duszenia. Powstał na bazie najlepszych technik wykorzystywanych w BJJ, wrestlingu i sambo. Grappling będzie świetnym uzupełnieniem Twoich treningów Krav Maga czy Defendo.

dalej   


KICK-BOXING

Kickboxing jest czwartym, obok Classic Krav Maga, Defendo i Grapplingu, elementem nauczanym w ramach Saario Academy. Twórca szkoły – Jyrki Saario wyszkolił wielu profesjonalnych kickboxerów (w tym mistrzów świata, Europy czy Szwecji).

dalej   


TRENING FUNKCJONALNY

W ramach treningów funkcjonalnych – FIGHTER’S TRAINING oferujemy specjalny program treningowy mający na celu „zadbanie” o Waszą kondycję fizyczną, dynamikę, siłę oraz wytrzymałość.

dalej   


TRENINGI PERSONALNE / KAMERALNE

Oferta skierowana dla osób chcących trenować indywidualnie lub w wąskim gronie przyjaciół. Terminy spotkań, częstotliwość treningów oraz charakterystyka zajęć dostosowane są do Twoich potrzeb i możliwości.

dalej