DEFENDO OLD BOYS

defendo-logo-whiteFormuła treningowa została stworzona z myślą o dżentelmenach, którzy preferują treningi w swojej grupie wiekowej. Treningi między Twoimi rówieśnikami (40+), max. 20 osób, dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

dalej   


DEFENDO

defendo-logo-whitePoznaj najprostszy system samoobrony. Techniki są łatwo przyswajalne, dzięki czemu są skuteczne i wykonalne w trudnych sytuacjach. Treningi w grupie mieszanej, max. 20 osób, dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

dalej   


KRAV MAGA

krvmg-logoProsty i skuteczny system walki wręcz. Treningi w grupie mieszanej, max. 20 osób, dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

dalej   


TRENING FUNKCJONALNY

W ramach treningów funkcjonalnych – FIGHTER’S TRAINING oferujemy specjalny program treningowy mający na celu „zadbanie” o Waszą kondycję fizyczną, dynamikę, siłę oraz wytrzymałość.

dalej   


TRENINGI PERSONALNE / KAMERALNE

Oferta skierowana dla osób chcących trenować indywidualnie lub w wąskim gronie przyjaciół. Terminy spotkań, częstotliwość treningów oraz charakterystyka zajęć dostosowane są do Twoich potrzeb i możliwości.

dalej