KURS SAMOOBRONY – DEFENDO

KURS SAMOOBRONY – DEFENDO

Kurs samoobrony Defendo – jesienny nabór do grupy na Bemowie! Przyjdź i przekonaj się, że dasz radę!

 Skuteczna samoobrona 👊
 Intensywny wysiłek 💪
 Praktyczne umiejętności 👍
 Trening mentalny 👌

Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, Defendo oferuje minimalną ilość rozwiązań skutecznych w sytuacjach zagrożenia na ulicy 🔝
Podstawowe techniki Defendo bazują na bezwarunkowych odruchach człowieka, co w połączeniu z intensywnym treningiem technicznym i wytrzymałościowym daje świetne efekty 💥👍

Nabór jest otwarty dla wszystkich chętnych: kobiet i mężczyzn, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Co wziąć ze sobą? Wystarczy wygodny strój sportowy i butelka wody. Trenujemy na boso lub w skarpetkach.

Zapraszamy do grupy początkującej:
 we wtorki i czwartki o godz. 20.00 🕗

🆓Pierwszy trening gratis!🆓

Nasz klub zlokalizowany jest na Bemowie w budynku Fitness Klub Aplauz, ul. Radiowa 1a, na 3 piętrze.

Chcesz dołączyć do grupy? Daj nam wcześniej znać 📩 zgłaszając się poprzez formularz: kliknij tutaj

Dodatkowe informacje:
📧 info@kravka.pl ☎️ 694 422 440

Do zobaczenia na sali!