DEFENDO – ZAPISY DO GRUPY

DEFENDO – ZAPISY DO GRUPY

  • Jeszcze nigdy nie trenowałeś sztuk walki?
  • Chcesz poznać proste i skuteczne techniki samoobrony?
  • Potrzebujesz wzmocnić swoje ciało, ale obawiasz się, że to zbyt ekstremalne dla Ciebie?

Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, oferuje ono minimalną ilość rozwiązań na maksymalną ilość ataków, pomocnych w sytuacjach zagrożenia na ulicy.

Technicznie opiera się na współczesnym podejściu do walki wręcz, bazując na sprawdzonych w boju sportach walki, takich jak kickboxinggrappling i MMA. Oczywiście, z uwagi iż jest to system samoobrony, a nie sport walki, uwzględnia specyfikę współczesnej ulicy i mnogość zagrożeń (otoczenie, kilku przeciwników, broń, kwestie prawne, itp.).

✔ WARSZAWA BEMOWO, BUDYNEK APLAUZ, UL. RADIOWA 1A (3 PIĘTRO)

Defendo:
🔛 wtorek / czwartek o godz. 20:30 – nabór otwarty – start 1 września
Więcej o zajęciach: TUTAJ