Zapraszamy wszystkie panie na wyjątkowe, 2-godzinne warsztaty poświęcone bezpieczeństwu osobistemu kobiet.
Porozmawiamy o różnego rodzaju zagrożeniach, a przede wszystkim przećwiczymy, jak je rozpoznawać, minimalizować i skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.
Podczas szkolenia poruszymy m.in.:
- jak rozpoznać i minimalizować ryzyko potencjalnego zagrożenia – pętla OODA
- jak działać, gdy dojdzie do napadu – praktyczne techniki obrony i ćwiczenia w sytuacjach zagrożenia
- co robić po napaści agresora – właściwe reagowanie po ataku
To będzie praktyczny trening – oprócz teorii będziemy ćwiczyć konkretne zachowania, reakcje i techniki, które mogą przydać się w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia poprowadzą czołowi instruktorzy klubu Fighter’s Fitness, posiadający wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów z zakresu samoobrony.
Wydarzenie organizowane jest przy współpracy Benefit Systems!
A jeśli spodoba Ci się trening, możesz kontynuować z nami regularne zajęcia z samoobrony – honorujemy karty Multisport bez żadnych dopłat.
Termin:
20 września 2026 r., godz. 10:00–12:00
Miejsce:
Klub Fighter’s Fitness
al. Prymasa Tysiąclecia 62, budynek MORS WOLA
stacja metra Młynów
Koszt:
50 zł
Przycisk do płatności znajdziesz poniżej:
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona!
Opłacenie udziału poprzez wskazany powyżej link jest gwarancją uczestnictwa w szkoleniu.
Dodatkowe informacje:
Warszawa, al. Prymasa Tysiąclecia 62
- budynek chłodni MORS-WOLA
- stacja metra "MŁYNÓW"
- przystanek "PKP WOLA (Wolska)"
Jak do nas trafić:
- wchodzisz przez szlaban
- skręć w lewo i idź wzdłuż rampy
- wejście do budynku przez charakterystyczne łuki
