MENU

Amazon

samoobrona i cardio w jednym

amazons_1_mini
Drogie Panie trening Amazon to coś specjalnie dla Was! I tylko dla Was! AMAZON to program treningowym dla pań, w którym nacisk kładziony jest zarówno na elementy samoobrony jak i trening cardio. Jest to grupa wyłącznie dla kobiet, w której panuje niesamowicie pozytywny klimat. Z powodzeniem przyjął się na Węgrzech i zyskał sporą rzeszę miłośniczek! A więc jeśli odpowiadasz na te pytania twierdząco:
  • Lubisz dobrze się zmęczyć?
  • Muzyka działa na Ciebie motywująco?
  • Chcesz dostać „kopniaka” do działania?
  • A trening z kobietami działa na Ciebie jak dobra kawa?
  To trening skrojony idealnie dla Ciebie!
zapisz się na trening

zwiększ swoje bezpieczeństwo

trenuj wśród wyjątkowych kobiet

zadbaj o swoje zdrowie

poczuj energię i siłę grupy

Nowy nabór do grup

Warszawa WOLA - metro młynów

al. Prymasa Tysiąclecia 62,
budynek MORS-WOLA

  • Grafik ważny od 7 września 2026 r.
  • środy
  • 18.00 - nabór otwarty
  • soboty
  • 8.30 - nabór otwarty
zapisz się na trening

Magdalena JAKUBCZAK

Magdalena jest trenerką z kilkuletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć dla dzieci i dorosłych. Rozpoczynając w Polsce projekt AMAZON chciała połączyć świat swojej pasji, jakim są sztuki walki i samoobrona z treningiem cardio. Swoją osobowością i pozytywnym nastawieniem wprowadza wyjątkowy klimat na treningach.

bezpieczeństwo

przede wszystkim!

Podczas kursu Amazons przerabiamy scenariusze mniej lub bardziej groźnych sytuacji, ale w całkowicie bezpiecznych warunkach. Szczególną uwagę zwracamy na zdrowie własne, innych uczestników zajęć oraz instruktora i kontrolujemy przebieg zajęć, tak aby każdy z uczestników jak najwięcej nauczył się w trakcie treningów.

PRZYJDŹ NA Pierwszy trening !

przekonaj się, że warto do nas dołączyć!

Jak przygotować się do pierwszych zajęć?

  • zabierz ze sobą strój sportowy (leginsy, koszulka), możesz trenować boso (chyba, że posiadasz buty zapaśnicze) 
  • napój i ręcznik też się przydadzą
  • zjedz posiłek najpóźniej na dwie godziny przed treningiem
  • zapoznaj się z regulaminem zajęć i wypełnij oświadczenie, zaoszczędzi nam to czasu podczas rejestracji.

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

kontakt

Ci co trenują

rekomendują

„Uwaga! Tre­ningi w tym klu­bie szybko uza­leż­niają, ćwi­cze­nia grożą lep­szym samo­po­czu­ciem i kon­dy­cją! Bez wąt­pie­nia jest to zasługa pro­fe­sjo­nal­nej załogi i świet­nej atmos­fery.”
Karol Jaworek
„Jeżeli chcesz poznać, co to zna­czy „samo­obrona na ulicy”, to te tre­ningi są wła­śnie dla Cie­bie. Bez udziw­nień – nie tre­nu­jemy tysiąca nie­po­trzeb­nych tech­nik. W tym przy­padku mniej, ale sku­tecz­niej, jest jak naj­bar­dziej na miej­scu. Super wykwa­li­fi­ko­wana kadra instruk­to­rów! Pole­cam Klub Figh­te­r’s Fit­ness.”
Monika Matyszczak
„Zaję­cia Safe Kid są mega! Ukłony dla tre­nera, który ma super podej­ście do dzie­cia­ków, potrafi z nich wyci­snąć siódme poty, a przy tym dzie­ciaki super się bawią! Jestem pod wra­że­niem.”
Aśka Olchowska
„Na zaję­cia cho­dzi dwójka moich dzieci. Świetni, zaan­ga­żo­wani tre­ne­rzy, dzie­ciaki po zaję­ciach szczę­śliwe i zgrzane.”
Kasia Milewska
„Pro­fe­sjo­nalne podej­ście ze słuszną dawką przy­ja­znej atmos­fery. Przy oka­zji masz szansę odsło­nić kilka mię­śni przy kar­dio (jeśli nie oszu­ku­jesz). Pole­cam, pole­cam i zapra­szam.”
Dominik Żak

NASZE GRUPY

DLA DOROSŁYCH

DEFENDO

Najlepsze treningi samoobrony.

KRAV MAGA

Prosta i skuteczna
walka wręcz.

OLD BOYS

Dla dżentelmenów 40+.

AMAZON

Cardio i samoobrona
tylko dla kobiet.

ANIMAL FLOW

Poczuj swoje ciało.

SAFE WOMAN

Samoobrona
dla kobiet.

SPORTY WALKI

KICKBOXING

BJJ

MMA

DLA DZIECI

SAFE KID

Zajęcia dla
najmłodszych adeptów.

SAFE TEEN

Treningi samoobrony
dla nastolatków.

Fighter’s Fitness

Formularz zapisu

wszystkie pola formularza są wymagane

REGULAMINEM