Kickboxing

Kickboxing to niezwykle dynamiczny sport walki. Polega na zadawaniu kombinacji skutecznych ciosów i kopnięć. W czasie regularnych treningów pracujemy nad  ich szybkością i dynamiką. Trenowanie kickboxingu pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, kształtuje sylwetkę i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, a także zwiększa pewność siebie.

 

Kickboxing jest czwartym, obok Classic Krav Maga, Defendo i Grapplingu, elementem nauczanym w ramach Saario Academy. Jyrki Saario, założyciel naszej międzynarodowej akademii, wyszkolił wielu zawodników, późniejszych mistrzów Skandynawii i Europy.

Bezpieczeństwo przede wszystkim! Na zajęciach przerabiamy scenariusze mniej lub bardziej groźnych sytuacji, ale w całkowicie bezpiecznych warunkach. Szczególną uwagę zwracamy na zdrowie własne, innych uczestników zajęć oraz instruktora i kontrolujemy przebieg zajęć, tak aby każdy z uczestników jak najwięcej nauczył się w trakcie treningów. Rekomendujemy używanie ochraniaczy i rękawic bokserskich.

Pierw­szy tre­ning jest  bezpłatny.

Przyjdź i prze­ko­naj się, że warto do nas dołą­czyć!

Nowy nabór do grup

Warszawa Bemowo
ul. Radiowa 1a, Aplauz

 

  • wtorki i czwartki o godz. 20.30

Jak przygotować się do treningu?

 

  • zabierz ze sobą odpowiednie obuwie (jeśli posiadasz – tzw. buty zapaśnicze) i sportowy strój (krótkie spodenki, koszulka)
  • napój i ręcznik też się przydadzą
  • rękawice bokserskie i ochraniacz na zęby – produkt must have
  • zjedz posiłek najpóźniej na dwie godziny przed treningiem
  • wypełnij oświadczenie, zaoszczędzi nam to czasu podczas rejestracji.

 

Oświadczenie dla osoby pełnoletniej (Pobierz)

Oświadczenie dla rodzica dziecka (Pobierz)

KRAV MAGA

Militarny system
samooborny i walki wręcz.

 

WIĘCEJ

DEFENDO

Prosty i skuteczny
system samoobrony.

 

WIĘCEJ

SAFE KID

Zajęcia dla najmłodszych
adeptów.

 

WIĘCEJ

SAFE TEEN

Treningi samoobrony
dla nastolatków.

 

WIĘCEJ

KICKBOXING

Połączenie uderzeń
z kopnięciami.

 

WIĘCEJ

OLD BOYS

Coś dla dżentelmenów
po czterdziestce.

 

WIĘCEJ

INDYWIDUALNIE

Trenuj indywidualnie
z naszymi instruktorami

 

WIĘCEJ

SAFE WOMAN

Autorski program
specjalnie dla kobiet.

 

WIĘCEJ