MENU

Safe Teen

treningi samoobrony dla nastolatków

SAFE TEEN TO ZAJĘCIA SAMOOBRONY DLA MŁODZIEŻY OPARTE O SYSTEMY KRAV MAGA I DEFENDO.

Na zajęciach uczymy technik dających szanse na przetrwanie w czasie szkolnych zaczepek i napaści. Adepci dowiadują się, jak odeprzeć atak, obronić się i wyprowadzić kontratak, ćwiczą bezpieczne pady i wstawanie.

Docelową grupą wiekową jest młodzież w wieku 10-15 lat.

Szukasz zajęć dla młodszych dzieci? – kliknij tutaj

zapisz dziecko na trening

wzrost poczucia bezpieczeństwa

zwiększenie pewności siebie

zastrzyk siły i energii

współpraca z innymi dziećmi

Nowy nabór do grup

Warszawa WOLA - metro młynów

al. Prymasa Tysiąclecia 62,
budynek MORS-WOLA

  • Grafik ważny od 7 września 2026 r.
  • poniedziałki
  • 17.00 - nabór otwarty
  • środy
  • 17.00 - nabór otwarty
  • soboty
  • 12.00 - nabór otwarty
zapisz dziecko na trening

Tylko

do końca września -20%

na pierwszy karnet

DZIECI

4 wejścia w miesiącu
165
132
zł
  •  
KUP TERAZ

DZIECI

9 wejść w miesiącu
240
192
zł
  •  
KUP TERAZ
polecany

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką wynosiła odpowiednio:
165 zł dla karnetu na 4 wejścia i 240 zł dla karnetu na 9 wejść.

jacek RAWA

Trenuje systemy samoobrony od 2011 roku. Jest instruktorem Defendo – czarny pas, 2 stopień oraz instruktorem Safe Kid. W klubie prowadzi treningi dla dzieci (Safe Kid), młodzieży (Safe Teen), kobiet (Safe Woman) i mężczyzn (Old Boys) oraz regularne mieszane grupy Defendo. Specjalizuje się w treningach personalnych. Współwłaściciel klubu. 

Drogi rodzicu!

  • chcesz zapewnić mu aktywnie spędzony czas w połączeniu z pożyteczną nauką?
  • chcesz zbudować w nim poczucie własnej wartości?
  • szukasz dla niego zajęć sportowych?

    Zapisz je już dziś na kurs Safe Teen i zapewnij mu to wszystko na naszych zajęciach!
zapisz dziecko na trening

ZAPRASZAMY NA Pierwsze zajęcia!

przekonaj się, że warto do nas dołączyć!

Jak przygotować się do pierwszych zajęć?

  • na trening dzieci zabierają ze sobą luźny strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka)
  • nie zapomnijcie też czegoś do picia
  • ostatni posiłek spożywamy najpóźniej na dwie godziny przed treningiem
  • zapoznaj się z regulaminem zajęć oraz standardami ochrony małoletnich i wypełnij oświadczenie, zaoszczędzi nam to czasu podczas rejestracji.

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

kontakt

Ci co trenują

rekomendują

„Jestem naprawdę zachwycony z zajęć Safe Kid! 🙂 Widzę, że treningi przynoszą moim synom wiele korzyści, poprawiają ich sprawność motoryczną, zwinność, koordynację, a nawet pewność siebie. (...) Serdecznie polecamy Safe Kid każdemu rodzicowi, który szuka wartościowych i wspaniałych zajęć dla swojego dziecka.”
Rodzice Filipa i Franka
„Na zaję­cia cho­dzi dwójka moich dzieci. Świetni, zaan­ga­żo­wani tre­ne­rzy, dzie­ciaki po zaję­ciach szczę­śliwe i zgrzane.”
Kasia Milewska
"To jest coś, co wyróżnia Was w świecie zajęć dla dzieci i młodzieży, to, że z nimi rozmawiacie i to, jak rozmawiacie. Podziwiam i naprawdę doceniam jako rodzic dziecka, które już parę lat chodzi na Wasze zajęcia. Macie niesamowity dar docierania do dzieciaków."
Katarzyna Ligęza
„Zaję­cia Safe Kid są mega! Ukłony dla tre­nera, który ma super podej­ście do dzie­cia­ków, potrafi z nich wyci­snąć siódme poty, a przy tym dzie­ciaki super się bawią! Jestem pod wra­że­niem.”
Aśka Olchowska

NASZE GRUPY

DLA DOROSŁYCH

DEFENDO

Najlepsze treningi samoobrony.

KRAV MAGA

Prosta i skuteczna
walka wręcz.

OLD BOYS

Dla dżentelmenów 40+.

AMAZON

Cardio i samoobrona
tylko dla kobiet.

ANIMAL FLOW

Poczuj swoje ciało.

SAFE WOMAN

Samoobrona
dla kobiet.

SPORTY WALKI

KICKBOXING

BJJ

MMA

DLA DZIECI

SAFE KID

Zajęcia dla
najmłodszych adeptów.

SAFE TEEN

Treningi samoobrony
dla nastolatków.

Fighter’s Fitness

Formularz zapisu

wszystkie pola formularza są wymagane

REGULAMINEM

KUPUJESZ KARNET
20% taniej
4 WEJŚCIA - 132 ZŁ

Aby dokonać płatności podaj nam swoje dane.
Wszystkie pola formularza są wymagane.

KUPUJESZ KARNET
20% taniej
9 WEJŚĆ - 192 ZŁ

Aby dokonać płatności podaj nam swoje dane.
Wszystkie pola formularza są wymagane.