SIŁA. PEWNOŚĆ SIEBIE. BEZPIECZEŃSTWO.

POZNAJ NASZE GRUPY DLA DZIECI

Bezpieczeństwo, pewność siebie i umiejętność reagowania w trudnych sytuacjach – tego uczymy podczas zajęć dopasowanych do wieku i potrzeb dziecka.

SAFE KID

Dla dzieci 5–10 lat

Nauka podstaw samoobrony poprzez ruch, zabawę i ćwiczenia dostosowane do wieku. Dzieci uczą się, jak reagować, stawiać granice i dbać o swoje bezpieczeństwo.

SAFE teen

Dla nastolatków 10–15 lat

Praktyczne zajęcia rozwijające pewność siebie, refleks i umiejętność reagowania w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia dopasowane do wieku i codziennych wyzwań nastolatków.

bezpieczeństwo

przede wszystkim!

Podczas kursu Amazons przerabiamy scenariusze mniej lub bardziej groźnych sytuacji, ale w całkowicie bezpiecznych warunkach. Szczególną uwagę zwracamy na zdrowie własne, innych uczestników zajęć oraz instruktora i kontrolujemy przebieg zajęć, tak aby każdy z uczestników jak najwięcej nauczył się w trakcie treningów.

PRZYJDŹ NA Pierwszy trening !

przekonaj się, że warto do nas dołączyć!

Jak przygotować się do pierwszych zajęć?

  • zabierz ze sobą strój sportowy (leginsy, koszulka), możesz trenować boso (chyba, że posiadasz buty zapaśnicze) 
  • napój i ręcznik też się przydadzą
  • zjedz posiłek najpóźniej na dwie godziny przed treningiem
  • zapoznaj się z regulaminem zajęć i wypełnij oświadczenie, zaoszczędzi nam to czasu podczas rejestracji.

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

Ci co trenują

rekomendują

Formularz zapisu

wszystkie pola formularza są wymagane