DEFENDO – Warszawa Bemowo
Od 4 maja zapraszamy na kurs Defendo. Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, oferuje ono minimalną ilość rozwiązań na maksymalną ilość ataków, pomocnych w sytuacjach zagrożenia na ulicy.
Treningi we wtorki i czwartki:
- godz. 18.00 – grupa początkująca
Krav Maga – Warszawa Bemowo
Od 4 maja zapraszamy na kurs Krav Maga. Każdy zwolennik sztuk walki słyszał kiedyś o Krav Maga. Swoją popularność system ten zawdzięcza praktycznym i sprawdzonym technikom walki wręcz.
Treningi w poniedziałki i środy:
- godz. 19.00 – grupa początkująca
Treningi we wtorki i czwartki:
- godz. 19.00 – grupa początkująca
- godz. 20.00 – grupa zaawansowana (min. pomarańczowy pas)
Old Boys – Warszawa Bemowo
Od 4 maja zapraszamy na kurs Defendo Old Boys. W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchomiliśmy kurs Defendo specjalnie dla panów w wieku 40+, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sztukami walki.
Treningi:
- w poniedziałki i środy: godz. 18.00
SAFE KID – Warszawa Bemowo
Od 4 maja zapraszamy na kurs Safe Kid dla dzieci. Jeśli Twoje dziecko lubi aktywnie spędzać czas, ma duże pokłady energii, a Ty chcesz zapewnić mu dobrą zabawę i pożyteczną naukę – zapraszamy na kurs samoobrony Safe Kid.
Treningi we wtorki i czwartki:
- godz. 17.00
- godz. 10.00 – dzieci w wieku 5-7 lat
- godz. 11.00 – dzieci w wieku 8-10 lat
SAFE TEEN – Warszawa Bemowo
Od 4 maja zapraszamy na kurs samoobrony Safe Teen dla nastolatków. Podczas kursu uczymy technik dających szanse na przetrwanie w czasie szkolnych zaczepek i napaści. Adepci dowiadują się, jak odeprzeć atak, obronić się i wyprowadzić kontratak, ćwiczą bezpieczne pady i wstawanie.
Treningi:
- w poniedziałki i środy: godz. 17.00
- w soboty: godz. 12.00
