Zapraszamy na cykl szkoleń dla kobiet, na których poruszać będziemy tematy bezpieczeństwa osobistego, różnego rodzaju zagrożeń oraz sposobów i możliwości poradzenia sobie w takich sytuacjach.

Cześć 1: Napad na tle rabunkowym.

1. Jak rozpoznać i minimalizować ryzyko potencjalnego zagrożenia – pętla OODA
2. Jak działać, gdy dojdzie do napadu – techniki obrony
3. Co robić po napaści agresora – reagowanie po ataku

Uwaga! Na szkolenie zabierz ze sobą plecak lub torebkę (przydadzą się jako rekwizyty).

Termin:
9 listopada, godz. 10.00 (czas trwania 3 godz.).

Zajęcia poprowadzą instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem w zakresie bezpieczeństwa osobistego:
Istvan Nagy – prekursor systemu Defendo w Polsce
Karol Rawa – współprowadzący klub Fighter’s Fitness

Koszt: 100 zł