DEFENDO
Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, oferuje ono minimalną ilość rozwiązań na maksymalną ilość ataków, pomocnych w sytuacjach zagrożenia na ulicy.
Treningi:
- poniedziałek / środa o godz. 19.00 – nabór otwarty – start 1 września
Krav Maga
Każdy zwolennik sztuk walki słyszał kiedyś o Krav Maga. Swoją popularność system ten zawdzięcza praktycznym i sprawdzonym technikom walki wręcz.
Treningi:
- poniedziałek / środa o godz. 20.00 – nabór otwarty – start 1 września
- wtorek / czwartek o godz. 19.00 – nabór otwarty – start 2 września
- wtorek / czwartek o godz. 20.00 – nabór zamknięty – start 2 września
Old Boys – dla panów 40+
W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchomiliśmy kurs Defendo specjalnie dla panów w wieku 40+, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sztukami walki.
Treningi:
- wtorek / czwartek o godz. 21.00 – nabór otwarty – start 2 września
- poniedziałek / środa o godz. 21.00 – nabór otwarty – start 4 października
- poniedziałek / środa o godz. 18.00 – nabór zamknięty – start 1 września
SAFE KID – dla dzieci
Jeśli Twoje dziecko lubi aktywnie spędzać czas, ma duże pokłady energii, a Ty chcesz zapewnić mu dobrą zabawę i pożyteczną naukę – zapraszamy na kurs samoobrony Safe Kid.
Treningi:
- poniedziałek o godz. 18.00 – nabór otwarty – start – 6 września
- wtorek / czwartek o godz. 17.00 – nabór otwarty – start 2 września
- sobota o godz. 10.00 (dzieci 5-7 lat) – nabór otwarty – start 4 września
- sobota o godz. 11.00 (dzieci 8-10 lat) – nabór otwarty – start 4 września
SAFE TEEN – dla nastolatków
Podczas kursu Safe Teen uczymy technik dających szanse na przetrwanie w czasie szkolnych zaczepek i napaści. Adepci dowiadują się, jak odeprzeć atak, obronić się i wyprowadzić kontratak, ćwiczą bezpieczne pady i wstawanie.
Treningi:
- sobota o godz. 12.00 – nabór otwarty – start 4 września
- poniedziałek / środa o godz. 17:00 – nabór otwarty – start 1 września
- wtorek / czwartek o godz. 18:00 – nabór otwarty – start 2 września
ANIMAL FLOW – Warszawa Bemowo
Treningi dla dorosłych:
- poniedziałek / środa o godz. 19:00 – nabór otwarty – start 1 września
- niedziela o godz. 9.00 – nabór otwarty – start 19 września
