Fighter’s Fitness

PIĘTRO SAMOOBRONY – WRZEŚNIOWY NABÓR DO GRUP

Zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Krav Maga, Defendo, Safe Kid, Safe Teen. Zaufaj naszemu doświadczeniu i - tak jak my - znajdź swoją pasję :)

DEFENDO

Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, oferuje ono minimalną ilość rozwiązań na maksymalną ilość ataków, pomocnych w sytuacjach zagrożenia na ulicy.

Treningi:

  • poniedziałek / środa o godz. 19.00 – nabór otwarty – start 1 września

Krav Maga

Każdy zwolennik sztuk walki słyszał kiedyś o Krav Maga. Swoją popularność system ten zawdzięcza praktycznym i sprawdzonym technikom walki wręcz.

Treningi:

  • poniedziałek / środa o godz. 20.00 – nabór otwarty – start 1 września
  • wtorek / czwartek o godz. 19.00 – nabór otwarty – start 2 września
  • wtorek / czwartek o godz. 20.00 – nabór zamknięty – start 2 września

Old Boys – dla panów 40+

W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchomiliśmy kurs Defendo specjalnie dla panów w wieku 40+, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sztukami walki.

Treningi:

  • wtorek / czwartek o godz. 21.00 – nabór otwarty – start 2 września
  • poniedziałek / środa o godz. 21.00 – nabór otwarty – start 4 października
  • poniedziałek / środa o godz. 18.00 – nabór zamknięty – start 1 września

SAFE KID – dla dzieci

Jeśli Twoje dziecko lubi aktywnie spędzać czas, ma duże pokłady energii, a Ty chcesz zapewnić mu dobrą zabawę i pożyteczną naukę – zapraszamy na kurs samoobrony Safe Kid.

Treningi:

  • poniedziałek o godz. 18.00 – nabór otwarty – start – 6 września
  • wtorek / czwartek o godz. 17.00 – nabór otwarty – start 2 września
  • sobota o godz. 10.00 (dzieci 5-7 lat) – nabór otwarty – start 4 września
  • sobota o godz. 11.00 (dzieci 8-10 lat) – nabór otwarty – start 4 września

SAFE TEEN – dla nastolatków

Podczas kursu Safe Teen uczymy technik dających szanse na przetrwanie w czasie szkolnych zaczepek i napaści. Adepci dowiadują się, jak odeprzeć atak, obronić się i wyprowadzić kontratak, ćwiczą bezpieczne pady i wstawanie.

Treningi:

  • sobota o godz. 12.00 – nabór otwarty – start 4 września
  • poniedziałek / środa o godz. 17:00 – nabór otwarty – start 1 września
  • wtorek / czwartek o godz. 18:00 – nabór otwarty – start 2 września

ANIMAL FLOW – Warszawa Bemowo

Animal Flow to zestaw ćwiczeń, który pozwoli Wam poznać jeden z najszybciej rozwijających się systemów movementowych. Już po pierwszych zajęciach zobaczysz jak wiele Twoje ciało może jeżeli tylko zostanie poprawnie zastymulowane.

Treningi dla dorosłych:
  • poniedziałek / środa o godz. 19:00 – nabór otwarty – start 1 września
Treningi dla całych rodzin (rodzice + dzieci):
  • niedziela o godz. 9.00 – nabór otwarty – start 19 września

Zapisy i dodatkowe informacje:

OSTATNIE WPISY:

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

Ci co trenują

rekomendują

Formularz zapisu

wszystkie pola formularza są wymagane