Aktualności

Fighter’s Fitness

WRZEŚNIOWY NABÓR DO GRUP

Zaczynamy nowy sezon treningowy - Defendo, Krav Maga, Safe Kid, Safe Teen, Old Boys, Animal Flow - zaufaj naszemu doświadczeniu i tak jak my znajdź swoją pasję :)

DEFENDO

Od 4 września zapraszamy na kurs samoobrony Defendo. Defendo to prostota i skuteczność. Zgodnie z zasadą mniej znaczy więcej, oferuje ono minimalną ilość rozwiązań na maksymalną ilość ataków, pomocnych w sytuacjach zagrożenia na ulicy.

  • poniedziałki i środy o godz. 19.00 – nowy nabór

Krav Maga

Również od 4 września zapraszamy na kurs Krav Maga. Każdy zwolennik sztuk walki słyszał kiedyś o Krav Maga. Swoją popularność system ten zawdzięcza praktycznym i sprawdzonym technikom walki wręcz.

  • poniedziałki i środy o godz. 20.00 – nowy nabór
  • wtorki i czwartki o godz. 19.00 – nowy zamknięty
  • wtorki i czwartki o godz. 20.00 – nabór zamknięty (min. pomarańczowy pas)

Old Boys

W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchomiliśmy kurs Defendo specjalnie dla panów w wieku 40+, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sztukami walki.

  • poniedziałki i środy o godz. 21.00 – nowy nabór
  • wtorki i czwartki o godz. 21.00 – nabór zamknięty
  • poniedziałki i środy o godz. 18.00 – nabór zamknięty

SAFE KID – TRENINIGI DLA DZIECI

Od 5 września zapraszamy na kurs Safe Kid dla dzieci. Jeśli Twoje dziecko lubi aktywnie spędzać czas, ma duże pokłady energii, a Ty chcesz zapewnić mu dobrą zabawę i pożyteczną naukę – zapraszamy na kurs samoobrony Safe Kid.

  • wtorki i czwartki o godz. 17.00 – nabór zamknięty
  • wtorki i czwartki o godz. 18.000 – nabór otwarty
  • soboty o godz. 10.00 – dzieci w wieku 5-7 lat
  • soboty o godz. 11.00 – dzieci w wieku 8-10 lat
 
Uwaga! Dodatkowo zapraszamy na pierwszy zapoznawczy trening w sobotę 2 września o godz. 11.00.

SAFE TEEN – TRENINGI DLA MŁODZIEŻY

Już 4 września zapraszamy na kurs samoobrony Safe Teen dla nastolatków. Podczas kursu uczymy technik dających szanse na przetrwanie w czasie szkolnych zaczepek i napaści. Adepci dowiadują się, jak odeprzeć atak, obronić się i wyprowadzić kontratak, ćwiczą bezpieczne pady i wstawanie.

  • wtorki i czwartki o godz. 16.00 – nowy nabór
  • poniedziałki i środy o godz. 17.00 – grupa początkująca
  • soboty o godz. 12.00 – nowy nabór
 
Uwaga! Dodatkowo zapraszamy na pierwszy zapoznawczy trening w sobotę 2 września o godz. 12.00.

ANIMAL FLOW – Warszawa Bemowo

Od 4 września zapraszamy na treningi Animal Flow. Jest to jeden z najszybciej rozwijających się systemów movementowych na świecie.Odpowiednio ułożone zestawy ćwiczeń pozwalają uwolnić zwierzęcą zwinność, mobilność i siłę. Połączenie pozycji i ruchów sprawia, że zaczynamy lepiej czuć nasze ciało, jego potrzeby a przede wszystkim dostrzegamy jego potencjał.

  • poniedziałki i piątki o godz. 19.00

AMAZONS – Warszawa Bemowo

Drogie Panie! Tym razem coś specjalnie dla Was! I tylko dla Was!

Projekt AMAZONS zacznie gościć na stałe w naszym grafiku zajęć! Zapraszamy na trening, który poprawi Waszą wytrzymałość, nakręci do działania, wywoła uśmiech na twarzy, a to wszystko w towarzystwie samych wspaniałych kobiet, czyli WAS!

Więcej o treningu znajdziesz TUTAJ

  • soboty o godz. 8.30

Zapisy i dodatkowe informacje:

OSTATNIE WPISY:

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

Ci co trenują

rekomendują

Formularz zapisu

wszystkie pola formularza są wymagane

Fighter’s Fitness