Safe Woman

Fighter’s Fitness

Nasz autorski program Safe Woman – kurs samoobrony dla pań powstał na bazie systemów Defendo i Krav Maga. Na zajęciach uczymy płeć piękną obrony w sytuacjach, w których kobiety często padają ofiarami.

Program realizowany jest w ramach naszych grupowych zajęć Krav Maga i Defendo. Szczegółowy plan zajęć znajdziesz w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

W przypadku dużej liczby zainteresowanych istnieje możliwość uruchomienia cyklicznych kursów dedykowanych wyłącznie dla pań.

Jeżeli chcesz możesz też umówić się na trening prywatny lub w małych, kameralnych grupach.

Jak przygotować się do pierwszych zajęć?

  • na trening dzieci zabierają ze sobą luźny strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka)
  • nie zapomnijcie też czegoś do picia
  • ostatni posiłek spożywamy najpóźniej na dwie godziny przed treningiem
  • zapoznaj się z regulaminem zajęć i wypełnij oświadczenie, zaoszczędzi nam to czasu podczas rejestracji.

MASZ PYTANIA?

NAPISZ DO NAS LUB ZADZWOŃ – WSZYSTKO WYJAŚNIMY!

Ci co trenują

rekomendują

Fighter’s Fitness