DEFENDO - KRAV MAGA
RÓŻNICE
Co będzie lepsze Defendo czy Krav Maga?
To często zadawane pytanie przez chcących zacząć treningi samoobrony w naszym klubie. Poczytaj o jednym i drugim, przyjdź na trening i sprawdź, co dla Ciebie lepsze. My gwarantujemy dobrą jakość treningu oraz fajną, zdrową atmosferę.
Generalnie wiele technik ma wspólne bazy, różnią je szczegóły, a mocny cios zawsze będzie wyglądać tak samo. W obu przypadkach wychodzimy z założenia, że mniej znaczy więcej.
Różnice znajdziemy zagłębiając się w program treningowy. W Defendo oprócz podstaw walki wręcz już od początku kładziemy nacisk na umiejętność walki w bliskim dystansie i uwolnieniach z najczęściej spotykanych obchwytów. W Krav Maga z kolei skupiamy się na nauce zadawania ciosów i kopnięć w seriach.
Tak więc czemu nauczamy dwóch systemów zamiast tylko jednego?
Bo oba systemy są skuteczne.
A oto najsilniejsze strony każdego z nich:
Krav Maga
Skupia się na prostych i efektywnych technikach bazujących na naturalnych reakcjach naszego ciała i atakach w najczulsze miejsca napastnika. Klasyczna wersja Krav Maga wywodzi się z programu szkoleniowego walki wręcz IDF (Israel Defense Forces) opracowanego ponad 50 lat temu.
Marketing. Brzmi brutalnie i takie budzi skojarzenia, ale powszechna znajomość tego systemu jest większa. Dzięki temu więcej osób może znaleźć swój klub i nauczyć się skutecznej samoobrony.
Defendo
Program jest ułożony tak, aby jak najwięcej technik się zazębiało i ćwicząc jeden element od razu przez podobieństwo ruchu ćwiczymy inny.
Technicznie uwzględnia współczesne podejście do walki wręcz, bazując na sprawdzonych w boju sportach walki, takich jak kickboxing, grappling i MMA. Techniki obrony opierają się o mechanikę ciała i użycie „dużych grup mięśniowych”.
Dzięki temu te same ćwiczenia mogą wykonywać dzieci, młodzież jak i również służby porządkowe.
Jeśli nadal masz wątpliwości, który z nich wybrać , po prostu przyjdź na trening i sprawdź, co będzie dla Ciebie lepsze. My gwarantujemy jakość treningu oraz fajną, zdrową atmosferę.