Aktualności

ZAPISY NA SEZON 2016/2017

Opublikowano w kategorii Ważne

Wraz z nowym sezonem uruchamiamy zapisy do wszystkich naszych grup! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do przesyłania wstępnych zgłoszeń na treningi: Krav Maga – Bemowo, Śródmieście, Mokotów, Piaseczno – więcej kliknij tutaj Defendo – Bemowo, Legionowo, Siedlce, Piaseczno – więcej kliknij tutaj Fitnessboxing – Bemowo – wkróce […]

więcej

SAFE TEEN – NABÓR DO GRUPY DLA MŁODZIEŻY

Opublikowano w kategorii Treningi

SAFE TEEN – program bezpieczeństwa osobistego i kultury fizycznej dla nastolatków Zapraszamy młodzież w wieku 11-17 lat na nasze treningi, które mają na celu poznanie technik samoobrony opartych na systemach Defendo oraz Krav Maga (bezpieczne pady, wstawania, rozpoznanie zagrożeń, odparcie ataków / obrony i kontrataki). […]

więcej

DEFENDO OLD BOYS – DLA PANÓW 40+

Opublikowano w kategorii Treningi

Chcieć to móc! Na trening nigdy nie jest za późno! W myśl zasady, że życie zaczyna się po czterdziestce, uruchamiamy treningi specjalnie dla Was! DEFENDO OLD BOYS to trening bezpieczeństwa osobistego i samoobrony przeznaczony dla panów wzmacniający siłę, kondycję i sprawność fizyczną. Program szkoleniowy w […]

więcej

DEFENDO – NABÓR DO GRUP

Opublikowano w kategorii Treningi

DEFENDO – nowoczesny europejski program samoobrony i fizycznego rozwoju Bezpieczeństwo osobiste, zdrowie i dobre samopoczucie. Poznaj najskuteczniejsze techniki obrony, naucz się radzić w trudnych sytuacjach! Dla początkujących oferujemy: Program HARD TARGET (50 godzin treningu!) – naucz się w 50 godzin, jak stać się TRUDNYM CELEM dla […]

więcej

KRAV MAGA – NABÓR DO GRUP

Opublikowano w kategorii Treningi

Classic Krav Maga – oryginalny program walki wręcz Izraelskich Sił Zbrojnych Treningi Classic Krav Maga oparte są na podręczniku napisanym przez byłego szefa wyszkolenia wychowania fizycznego Izraelskich Sił Zbrojnych. Podstawowy program szkoleniowy zakłada 200 godzin treningowych, podczas których adept uczy się walki wręcz, obron przed […]

więcej

15 SIERPNIA DNIEM WOLNYM

Opublikowano w kategorii Treningi

W poniedziałek 15 sierpnia wszystkie zajęcia na Bemowie i Polu Mokotowskim zostają odwołane. Od wtorku treningi odbywają się zgodnie z grafikiem.

więcej

GRAFIK ZAJĘĆ W CZASIE WAKACJI

Opublikowano w kategorii Treningi

W okresie wakacyjnym (1 lipca – 31 sierpnia) wprowadzamy zmiany do naszego grafiku zajęć: Bemowo – tutaj znajdziesz aktualny grafik grupa Krav Maga początkująca: poniedziałek / środa o godz. 19:00 lub 20:00 grupa Krav Maga zaawansowana: poniedziałek / środa o godz. 21:00 grupa Defendo wszystkie […]

więcej

POZOSTAŁE NEWSY

W górę