Aktualności

JAK OBRONIĆ SIĘ PRZED SZKOLNYM NAPASTNIKIEM?

Opublikowano w kategorii Wydarzenia

Agresywne zachowania wśród szkolnej młodzieży są niestety dość powszechne. Ważne żeby wiedzieć jak sobie poradzić i jak wyjść obronną ręką z tej mało komfortowej sytuacji. W jakich sytuacjach mamy prawo do obrony? Jak możemy to zrobić? Jak się przygotować? Gdzie uciekać w razie niebezpieczeństwa? Zapraszamy na seminarium Defendo Safe […]

więcej

ZASKOCZ SIEBIE ŚWIĄTECZNĄ GIRYA!

Opublikowano w kategorii Treningi

Jeżeli w wolne dni od treningów Twoje ciało zaczyna czuć niedosyt i tęsknotę za nami, spraw sobie 20 minut fizycznego wycisku za pomocą stalowego odważnika! Przykładowo, seria Kamikaze sprawi, że tęsknota zostanie zagłuszona na min. 24 godziny 🙂 Uwaga! Możliwe skutki uboczne: po kilku tygodniach regularnego […]

więcej

DODATKOWY TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH I INSTRUKTORÓW

Opublikowano w kategorii Treningi

Od 18 listopada uruchamiamy dodatkowy trening dla zaawansowanych i instruktorów. Chętnych z grup Krav Maga (od pomarańczowego pasa) i Defendo (od poziomu CT1) zapraszamy w każdy piątek o godz. 20:00. Miejsce: Klub Fighter’s Fitness, ul. Radiowa 1a (budynek FK Aplauz, 3 piętro) Data: każdy piątek […]

więcej

KNIFE SURVIVAL NA STAŁE W GRAFIKU

Opublikowano w kategorii Treningi

Już od piątku 18 listopada treningi KNIFE SURVIVAL na stałe wpisują się do naszego grafiku. Duże zainteresowanie seminarium zobligowało nas do tego, żeby uruchomić dodatkowy trening, na którym będziemy zajmować się wyłącznie tematem obrony przed atakami z nożem. Co robić, by przetrwać atak nożownika? Jak zachować się, […]

więcej

NABÓR DO NOWEJ GRUPY DLA MŁODZIEŻY

Opublikowano w kategorii Treningi

W związku z dużym zainteresowaniem grupą dla młodzieży SAFE TEEN uruchamiamy drugą grupę oraz dodatkowy trening w soboty. Od 3 listopada zapraszamy we wtorki i czwartki na godz. 17:00 na treningi nowej grupy oraz w każdą sobotę, od 5 listopada, na godz. 12:00 na dodatkowy trening. Więcej […]

więcej

KNIFE SURVIVAL – OBRONA PRZED NOŻEM

Opublikowano w kategorii Treningi

Zapraszamy do udziału w  trzygodzinnym seminarium KNIFE SURVIVAL, którego tematem będzie obrona przed atakami nożem. Poznaj typowe rodzaje ataków, szantaży czy wymuszeń przy użyciu tego niebezpiecznego narzędzia. Co robić by przetrwać atak nożownika? Jak zachować się kiedy napastnik grozi Ci nożem? Kiedy mogę podjąć decyzję o ucieczce? […]

więcej

W PONIEDZIAŁEK 31.10. WSPÓLNY TRENING NA BEMOWIE

Opublikowano w kategorii Treningi

Z racji dłuższego weekendu i wiadomego święta, w poniedziałek 31 października odbędzie się jeden wspólny trening grup z Bemowa i Śródmieścia.   Zapraszamy na Bemowo (ul. Radiowa 1a) na godz. 19:00 wszystkie zainteresowane osoby, niezależnie od tego do jakiej grupy uczęszczają na co dzień (Krav […]

więcej

POZOSTAŁE NEWSY

W górę