Aktualności

NABÓR DO GRUP – WIOSNA 2017

Opublikowano w kategorii Ważne

Trwa nabór do wszystkich grup treningowych w naszych lokalizacjach! Wybierz grupę dla siebie i przyjdź na pierwszy bezpłatny trening! Zapisy do grup: info@kravka.pl Dodatkowe informacje: 694-422-440 Poniżej znajdziesz szczegóły dotyczące terminów i lokalizacji poszczególnych grup treningowych: ŚRÓDMIEŚCIE ul. Polna 7a (OSiR Śródmieście, 1 piętro, sala konferencyjna) Krav Maga […]

więcej

BATON VS TONFA – SEMINARIUM

Opublikowano w kategorii Wydarzenia

Długo oczekiwane seminarium „Baton vs tonfa” w ramach programu Defendo Blue. Zapraszamy do udziału funkcjonariuszy służb mundurowych oraz naszych klubowiczów, którzy chcieliby poznać zasady posługiwania się tym sprzętem. Wydarzenie poprowadzi Tomek Maczuga – ekspert w dziedzinie posługiwania się pałkami, autor książki „Pałka teleskopowa – walka […]

więcej

WIELKANOCNA PRZERWA – INFORMACJE O TRENINGACH

Opublikowano w kategorii Treningi

Z racji zbliżającej się świątecznej przerwy wszystkie treningi w dniach 14-17 kwietnia (piątek-poniedziałek) nie odbędą się. Zapraszamy na treningi po świętach, począwszy od 18 kwietnia (wtorek). Jednocześnie chcielibyśmy życzyć Wam zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych, mnóstwa wiosennego optymizmu, mokrego dyngusa no i żeby zajączek o Was nie zapomniał 😉 […]

więcej

KICKBOXING W FIGHTER’S FITNESS!

Opublikowano w kategorii Treningi

21 kwietnia startują zajęcia kickboxingu – nowa grupa treningowa, na której udoskonalisz swoje umiejętności fighterskie. W czasie tych zajęć będziesz pracować głównie nad kopnięciami i uderzeniami. Spodziewaj się więc: kombinacji uderzeń, pracy z tarczami, ćwiczeń sparingowych oraz sparingów (dla zainteresowanych). Na zajęcia zabierz ze sobą […]

więcej

W PIĄTKI TRENING FUNKCJONALNY

Opublikowano w kategorii Treningi

24 marca o 18:00 zapraszamy na pierwszy trening funkcjonalny. Przyjdź koniecznie, jeśli chcesz zwiększyć swoją siłę, dynamikę, szybkość i wytrzymałość! Jak to osiągniesz? Program FIGHTER’S TRAINING nawiązuje do technik walki (praca nóg, uderzenia, kopnięcia, chwyty, pady itp.).  Ćwiczenia wykonywane są z odpowiednim obciążeniem lub z partnerem przy […]

więcej

REAKTYWACJA GRUPY ZAAWANSOWANEJ NA POLNEJ

Opublikowano w kategorii Treningi

Uwaga dawni Kravkowicze! Chodziłeś kiedyś na grupę zaawansowaną na Polną? Chcesz wznowić treningi? Skontaktuj się z nami! Planujemy reaktywację treningów dla najbardziej doświadczonych zawodników w OSiR Śródmieście. Jeżeli jesteś zainteresowany, czujesz potrzebę i masz chęci na porządny trening z Istvanem, Czarkiem czy Pawłem to napisz […]

więcej

WARSZTATY Z KUBĄ BORKOWSKIM

Opublikowano w kategorii Wydarzenia

W najbliższą sobotę (11 marca) zapraszamy Was na warsztaty walki wręcz, których tematem będą: „Techniki kończące: duszenia”, które poprowadzi Kuba Borkowski (czarny pas BJJ, instruktor Defendo). „Analizując wyniki walk największej organizacji MMA na świecie można dojść do wniosku, że tak naprawdę jest tylko kilka technik […]

więcej

POZOSTAŁE NEWSY

W górę