Aktualności

SAFE KID – TRENING DLA MAŁYCH WOJOWNIKÓW

Opublikowano w kategorii Ważne

➡ Samoobrona dla najmłodszych ➡ Dużo ruchu ➡ Ciekawe zajęcia i zabawa ➡ Trening otwarty dla rodziców Czego oczekiwać na zajęciach Safe Kid w Fighter’s Fitness? „Zapisałam syna na zajęcia, bo uważam, że dzieciaki powinny umieć się bronić. (…) Poza tym mój syn powinien zrzucić kilka kilogramów, więc chodząc […]

więcej

DEFENDO WRACA NA ŚRÓDMIEŚCIE

Opublikowano w kategorii Treningi

Zapraszamy na pierwszy bezpłatny trening najefektywniejszego systemu samoobrony. ➡ Skuteczne techniki ➡ Intensywny wysiłek ➡ Praktyczne umiejętności ➡ Trening mentalny Zapraszamy na zajęcia Defendo dla początkujących. Nabór jest otwarty dla wszystkich chętnych: kobiet i mężczyzn, niezależnie od poziomu zaawansowania. Spotykamy się na pierwszym bezpłatnym treningu: […]

więcej

TRENINGI DLA MŁODZIEŻY NA ŚRÓDMIEŚCIU

Opublikowano w kategorii Treningi

Zapraszamy młodzież w wieku 11-15 lat na pierwszy, bezpłatny trening Safe Teen na Śródmieściu! Proste techniki, jakich uczymy na zajęciach, pozwolą uczestnikom przekonać się o własnej sile i skuteczności oraz przełamać swoją niepewność. Dodatkowo doświadczeni instruktorzy samoobrony, nauczą młodych adeptów jak się bronić i reagować […]

więcej

SURVIVE KNIFE ATTACK

Opublikowano w kategorii Seminaria

24 marca zapraszamy na seminarium „Survive knife attack”, na którym przedstawimy Wam w skondensowanej formie najistotniejsze informacje i umiejętności dotyczące zwiększenia szans podczas ataku nożownika. Program szkolenia: ➡ najczęściej występujące sposoby ataku z użyciem noża – wybrane dane dot. statystyk napadów; ➡ skutki użycia ostrych narzędzi […]

więcej

NABÓR DO GRUPY DLA MŁODZIEŻY

Opublikowano w kategorii Treningi

Zapraszamy młodzież w wieku 10-15 lat na treningi Defendo Safe Teen! ➡ Praktyka samoobrony i reakcji w sytuacji zagrożenia ➡ Większa pewność siebie ➡ Ciekawe i intensywne zajęcia sportowe ➡ Trening dyscypliny i skupienia Proste techniki, jakich uczymy na zajęciach, pozwolą uczestnikom przekonać się o […]

więcej

ŚRÓDMIEŚCIE – NABÓR DO GRUPY KRAV MAGA

Opublikowano w kategorii Treningi

Treningi Krav Maga to: ➡ Nauka walki wręcz ➡ Praca nad siłą, kondycją i wytrzymałością ➡ Poczucie pewności siebie ➡ Trening mentalny – never give up! Classic Krav Maga to militarny system walki wręcz oparty na podręczniku Izraelskich Sił Zbrojnych z lat 70-tych. Podstawowy program […]

więcej

SOBOTNIE TRENINGI

Opublikowano w kategorii Treningi

Przypominamy, że sobotnie treningi grupy Safe Kid zostały połączone na okres ferii zimowych, tj. 20 stycznia i 27 stycznia. Grafik zajęć w te dwie soboty wygląda następująco: godz. 9.00 – Defendo godz. 10.00 – Safe Kid (wspólny trening obu grup) godz. 11.00 – Safe Teen […]

więcej

POZOSTAŁE NEWSY

W górę